O que é Preliminar?

É tudo aquilo que vem antes do que é definido sexo pra você. As preliminares funcionam como um aquecimento, uma agradável entrada no universo erótico do outro. E quando elas são bem exploradas, conseguimos deixar o sexo mais envolvente e mais íntimo.

Por que elas influenciam tanto no sexo?

É super comum em relações a dois que um queira algo e o outro não. E nisso as preliminares podem ajudar! Investir um tempo e dedicação às preliminares pode ser também uma forma de mostrar pro outro como aquilo pode ser prazeroso. É através de conversas, toques e estimulação dos sentidos que vocês podem se mostrar, ficando mais dispostos a se entregar e experimentar. 

Como por exemplo, o sexo anal que é algo que pode ser muito desejado por um e extremamente temido pelo outro. Então como que eu vou abordar o meu desejo? Pesquisando sobre o assunto, conversando, estimulando a região, utilizando produtos específicos que vão trazer mais segurança e promover a entrega sua e do outro pra esse momento. 

Além de promover uma entrega maior, uma liberdade maior as preliminares também te permitem conhecer o outro e a ti mesmo. Porque nesse momento você pode experimentar estímulos de novas partes do corpo e com isso vem a descoberta de novas sensações, novos pontos chaves de prazer que podem ser mais sensíveis ou simplesmente despertar um imaginário erótico. 

Por isso é importante, neste momento, não focar tanto nas zonas íntimas e sim pelo corpo inteiro. Quanto mais carinho e carícias, mais intimidade, mais conhecimento, mais envolvimento, mais desejo, e mais o corpo responde a esses estímulos.

O que elas fazem no corpo? 

Segundo o terapeuta e médico vibracional, Eduardo Navarro, elas são fundamentais para o sexo. “Quando executadas em comum acordo e de bom grado, criam um padrão de harmonia no casal, além de preparar os corpos para o ato sexual”. Sendo assim, de acordo com o especialista, as carícias acabam funcionando como um despertar para o nosso corpo, um aviso ao que irá acontecer a seguir.

É durante as preliminares que o corpo todo fica à disposição do imaginário erótico. Os instintos e os sentidos devem ser provocados ao máximo preparando o corpo biologicamente para a relação. Como assim biologicamente? Durante as preliminares, há uma produção de hormônios que te preparam pro sexo. A testosterona, por exemplo, é fundamental para o ato sexual, pois é responsável pelo desejo. O estrogênio, hormônio feminino, se encarrega da lubrificação das mucosas e do relaxamento dos músculos vaginais. Outros, como a adrenalina e a noradrenalina são responsáveis pela sensação de êxtase e felicidade que faz com que o casal fique unido em um mesmo objetivo do início ao fim da relação sexual: sentir e dar prazer.

Ok, mas afinal, o que envolve as preliminares? 

Nós aqui da Gadugi, acreditamos que pro sexo ser incrivelmente gostoso, as preliminares devem começar bem antes de chegar na cama! 

As Preliminares fora da cama envolvem três hábitos que você deve começar agora:

Fantasie: Vocês precisam fantasiar! O cérebro é o órgão mais sexual do nosso corpo, por isso precisamos sempre irrigá-lo com conteúdo erotizado. Ler sobre, Pensar sobre, Ver… O desejo sexual não é espontâneo, ele precisa ser estimulado diariamente. Dica: Antes do sexo, leia um conto erótico!

Trate melhor quem você gosta:  A forma como você e seu parceiro(a) se tratam durante o dia reflete muito no sexo! Então é importante ter mais empatia, divisões de tarefas, comunicação e respeito, isso tudo melhora a admiração um pelo outro e o sexo fica cada vez melhor.

Provoque: Não espere para tocar o seu amor somente quando estiver na cama, beije com mais frequência (mas beijões mesmo), isso aumenta o desejo e a sintonia entre vocês. Tratando-se de preliminares fora da cama, os convites, os estímulos, e as aproximações devem ocorrer com mais frequência. E não precisa ser uma baita declaração, mande uma mensagem fofa pela manhã, compartilhe posts que instiguem o sexo, elogie mais.

Agora que você já sabe como cultivar a conexão e a sintonia de vocês pro sexo, bora saber como agir na cama?

Os olhos nos olhos envolvem e trazem um clima mais intenso! Conforme o prazer vai aumentando, é comum fecharmos os olhos para curtir as sensações, mas experimente manter os olhos abertos e aumente a conexão entre vocês. Melhor ainda: olhem nos olhos um do outro enquanto se dedicam à uma deliciosa masturbação mútua.

Traga um elemento surpresa! Quando seu parceiro ou parceira já sabe o que vai acontecer o próprio cérebro já deixa de ficar atento, e isto faz com que aquele estímulo não seja tão prazeroso assim. Quando percebemos um novo estímulo, nos atentamos e trazemos novas conexões. Em outras palavras, ligamos áreas no nosso cérebro que podem estar ligadas ao toque, ao olfato, à audição, à visão e ao paladar, ao mesmo tempo! 

Sendo assim, a pessoa vai sentir uma explosão de sensações e vai se entregar mais ao prazer. Invista em géis com efeitos diferentes, lubrificantes com texturas, óleos de massagem com fragrâncias diferentes e em brinquedos eróticos como dedeiras, vibradores…Tudo isso traz novas sensações e muito mais prazer!

Experimentem sentir os corpos um do outro, se abracem e sintam o calor do corpo, as texturas e as curvas um do outro. Isso traz mais conexão entre vocês, mais confiança e te faz se sentir mais acolhida(o) com o outro. 

O cenário também influencia bastante, um ambiente aconchegante, uma musiquinha relaxante…Isso ajuda vocês a se conectarem com o momento, a entender que os problemas devem ficar lá fora e que o agora é o que importa! Além de claro, deixar os sons de vocês mais isolados!

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Sussurrar palavras picantes ao pé do ouvido, também podem provocar muito o desejo! Falem o quanto aquilo está bom e o que você gostaria que acontecesse em seguida. Pergunte também se o que você está fazendo está gostoso.

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O importante é não ter pressa, e se permitir, esse momento é muito delicioso e de vocês!