Segundo o Google, o orgasmos é o momento em que o prazer da excitação sexual atinge o máximo de intensidade. Meio vago, não é mesmo?

A verdade é que o orgasmo é muito mais do que isso e acontece de forma diferente de pessoa para pessoa. Sendo algo que de certa forma se torna bem complexo de se definir. Sendo assim, não é por acaso que exista tanta dúvida sobre o que é o tal orgasmo, não é mesmo?

Mesmo que as sensações variem tanto, existem algumas que são mais comuns de acontecer, como: aceleração de batimentos, contração dos músculos do canal vaginal, arrepios no corpo, frio na barriga, tremedeira nas pernas, respiração ofegante… É como um ápice de adrenalina, seguindo de um relaxamento profundo. O orgasmo é o momento máximo de prazer durante uma relação sexual, aquela hora em que parece que você vai perder o controle de seu corpo e simplesmente se entregar a sensações maravilhosas!

Para muitos especialistas, o orgasmo é uma resposta do sistema nervoso parassimpático aos estímulos que são aplicados nos órgãos genitais. 

Mas o orgasmo feminino de fato, envolvem muitos outros estímulos além dos aplicados nos órgãos genitais. Em nós mulheres, o prazer ocorre de forma mais complexa. Inclui sim os estímulos físicos, a exploração dos sentidos (tato, visão, audição, olfato, paladar), envolvimento e intimidade com o parceiro ou parceira, mas, mais do que isso, ele engloba o seu conhecimento sobre o próprio corpo.

Este conhecimento nos permite identificar o que proporciona prazer, o que provoca dor, o que não gostamos e também aquilo que não causa nenhuma sensação.

POR QUE PARA AS MULHERES, MUITAS VEZES, É MAIS DIFÍCIL TER ORGASMOS?

Nós mulheres fomos pouco instigadas ao prazer durante a adolescência, aprendemos superficialmente sobre o prazer sexual, e muitas vezes por esse motivo não nos sentimos livres e/ou merecedoras do prazer. Muitas focam só no prazer do outro e/ou fingem sentir orgasmo durante as relações.

Uma pesquisa realizada pela Durex com mais de mil brasileiras mostrou que 78% das mulheres não atingem o orgasmo em suas relações.

Existem diversos fatores que dificultam o orgasmo, fatores morais, religiosos, familiares, culturais, sentimentos negativos em relação ao sexo ou ao parceiro, a orientação sexual, com quem se relaciona ou o modo como se relaciona, problemas com a autoestima, o desconhecimento do seu próprio corpo, ansiedade e preocupações excessivas.

Essas barreiras criadas tanto pela sociedade quanto por nós mesmas não nos permite experimentar o novo, descobrir o que realmente gostamos ou como gostamos.

AGORA  BORA SABER AS SENSAÇÕES QUE O ORGASMO PODE TE TRAZER?

É uma descarga de prazer e tensões pelo corpo todo, você pode sentir as pernas tremerem, sentir contrações involuntárias na vulva, os lábios vaginais ficam mais inchadinhos e podem até ficar mais escurinhos, o bico dos seios (os mamilos, mamilos polêmicos) ficam durinhos e o clitóris fica mais sensível ao toque. E após sentir o orgasmo, você sente uma sensação de satisfação e relaxamento.

COMO TER UM ORGASMO?

Para ter orgasmo não tem muito mistério, é preciso buscá-lo! E para buscar o seu orgasmo primeiro você precisa trabalhar as suas questões psicológicas, descobrir o que te prende e aprender a se permitir, a pensar mais em sexo durante o dia/semana e saber que mesmo com as mil e uma obrigações que você tem, você merece priorizar a sua vida sexual e deixar as preocupações do lado de fora na hora do prazer.

O conhecimento é a chave!

É preciso se conhecer, o autoconhecimento é importantíssimo. Quando você sabe o que gosta e como gosta você tem o poder e o controle do seu prazer, você se torna mais empoderada e consegue entender que sim, o seu prazer é sua responsabilidade. 

Cada mulher reage de um jeito a cada estimulação e a cada posição, por isso não adianta, tem que testar todas e ver qual é a melhor pra você e onde você mais gosta. Além de saber quais dedos são melhores para os estímulos, se gosta mais intenso ou mais suave… A partir do momento que você sabe o que você gosta, na hora do sexo a dois, você vai incentivar ou de certa forma guiar o seu/sua parceiro(a) a te tocar nos lugares que você realmente gosta e sente mais prazer.

Para ter orgasmo é preciso de no mínimo 12 minutos de estimulação, nesse tempo a sua região pélvica estará irrigada. 

Se solta, gata!

O orgasmo depende da sua permissão, é você quem vai permitir que o seu orgasmo chegue, então deixe seus pensamentos e desejos fluírem e ative o seu gatilho mental sem culpa! Precisamos entender que o outro não é responsável pelo nosso prazer, o outro vai complementar o momento. E não necessariamente você chegará ao orgasmo junto com a sua parceria (e isso nem deve ser exigido, ok?).

Por isso é tão importante você saber que você sabe se tocar, onde tocar e pode (aliás, deve) usar isso durante o sexo também!  Não dependa do oral, da penetração ou dos estímulos do outro, escolha posições que te permitam se tocar ou aquelas que o próprio contato físico do clitóris com o corpo do outro (o famoso esfrega-esfrega) e você vai poder controlar a intensidade dos movimentos. 

E não desista no primeiro ato, orgasmo é treino!!

BORA DESCOBRIR QUAIS OS SEGREDINHOS QUE O ORGASMO ESCONDE?

O orgasmo é o clímax, o ápice do prazer! E existem vários tipos de orgasmos: o clitoriano (mais fácil de sentir e de se atingir, com estímulos de fricção, dedos, vibrador, boca e língua), vaginal (com a penetração, seja do pênis, dedos, vibrador ou prótese), seios e mamilos (por estímulos, lambidinhas, mordidinhas e apertadinhas), beijo (sim gente, tem como ter orgasmo só pelo beijo), anal (penetração ou estímulos com a língua, o famoso beijo grego).Uaaau! As mulheres são muito poderosas, podem ter orgasmo por diversas formas! E você tava perdendo tudo isso??

NÃO DEIXE DE CONVERSAR COM O SEU/SUA PARCEIRO(A)!

O casal deve buscar o prazer em conjunto, assim, a melhor opção é investir no diálogo e abrir o jogo quando algo estiver atrapalhando. Uma conversa sincera será capaz de indicar novas possibilidades para o alcance do orgasmo, pois você terá a chance de usar tudo que aprendeu no seu autoconhecimento e revelar seus pontos erógenos e o que mais lhe agrada na cama, além de contar as suas fantasias!! (Aii que delícia!)

Priorize a sua vida sexual, pense mais em sexo, não tem erro nenhum nisso (bem pelo contrário, né mores?). É só acertos! Então bora ter um orgasmo (ou mais)??